不可以，银行卡变成睡眠卡是不可以在网上激活的，必须去发卡银行的网点柜台激活。银行卡变成睡眠卡之后，系统会显示账户被冻结，可以拨打发卡银行的服务热线咨询具体原因，大都是可以在发卡银行的全国任意网点激活的，也有些特殊的需要去开户行激活。

银行卡变成睡眠卡之后激活需要携带的材料：身份证、社保情况、居住地址、工作证明等相关信息。对于不希望被冻结的账户，只要每年通过网上银行、手机银行等渠道办理一笔业务或者转账交易，就不会被银行认定为睡眠账户。

银行卡变成睡眠卡，不会对持卡人造成什么不好的影响，银行这样做主要是为了避免大家的银行卡长期闲置被非法盗取利用了，如果用户平时注意保管个人相关信息不被泄露或买卖，注重用卡安全的话，即使银行卡闲置沉睡，一般也不会有什么风险。

银行卡激活不一定要去银行，银行卡激活有多种方式：

1、网上银行：登录银行卡对应的网上银行进行激活并设置密码。

2、客服激活：拨打银行客服电话，转人工服务提供身份信息和银行卡信息激活。

3、手机APP：下载登录银行APP激活。

4、柜台激活：携带身份证和银行卡去营业网点激活。